台南市太極拳協會九十九年會訊

 

太極真神奇!

 

無病早練身

文字方塊: 太極真神奇!
 
無病早練身

早晚練太極

 

身心兩相宜!

文字方塊: 早晚練太極
 
身心兩相宜!
 

 

                                 

      

 

 

 理事長的話◎ 

親愛的會友:

『玉兔迎春添新象  新春福兔送吉祥  風和兔躍開新運

  兔躍長天爭春暖  奶兔為您送健康  耕兔願您糧滿倉』

本人接辦本會會務以來真的千頭萬緒,自覺有點自不量力,還好這些日子以來,承蒙蔡信龍老師、莊阿英老師、邱明家老師無悔無私的教導與各理監事全力支持,每位幹部的熱心配合,以及大家的鼎力相助,使會務推展順利,99年度也有兩百多位新會員加入,都是大家的努力,真的很感恩,謝謝大家!

為提升我們協會拳友的拳藝,一月舉辦BC教講習,五月37式進階講習,六月~十二月在成大自強校區有套路進階班及選手訓練。選手們踴躍參加各項比賽,得到亮麗的成績,真是可喜可賀!教練們辛苦了。

為了增加彼此拳友間的感情,鼓勵各場舉辦「秋季旅遊」。協會續辦暑期太極拳夏令營及擴大社區服務,並鼓勵大家開辦新場,今年已成立文和、東興兩新教練場,現也有某場已成雛形,我也樂見其成。

   祝賀我們協會全體會員

2011年兔年喜氣洋洋,滿面陽光燦爛,身心愉快健康!事事盡如己意!

                蔡春榮敬上 2011/01/01

         屆理監事及幹部 

感謝這屆理監事們出錢出力及幹部們的犧牲奉獻:

榮譽理事長:蔡信龍、莊阿英、邱明家

理 事 長:蔡春榮

副 理 事 長:施栩雨

常 務理事:邱月珠、汪忠川、林三惠

     黃忠漢、蘇朝成、陳秀釵、洪明煌、楊明堂、

              蘇靖雅、鄭美月、葉敏正、陳素卿、郭美麗

後補 理事陳中村、李良吉、王慶勛、鄭永清、張聰義

常務 監事:張世昌

     :李銘勳、吳美嘉、吳天幸、陳進彰

後補 監事:吳國代

總 教 練:邱明家

副總教練:莊阿英、郭廣田、邱月珠、黃忠漢、李哲源

總 幹 事:陳篤耀  

副總幹事:楊明堂、洪瑞宏、黃淑媛

    :李貞滿張甄惠

    :蕭麗華

    納:蘇靖雅  

各場地幹事

後甲

李美惠、陳秀子、簡忠賢

成大

葉美滿

忠義

林純美

崇明

余垂鑫、龔雍隆

正義

游明樺

莊敬

周幸珍

體育場

王秀足、黃乾宗

玉聖

吳錦月

華興

范光華

協和

吳瑞香

平通

林淑卿

文賢

洪瑞宏

東興

蔡惠子

慈峰

鄭家宏

大福

李明坤

上海國產

林維朗

崇學

許月梅

文聖

洪連萬

文平

蔡篡林

再興

陳瓊華

金華

郭麗珠

東智

李霽芳

協進

戴德興

大智

黃張玉梅

德高

羅青原

鳳凰

林正嘉

崇善

黃憲成

長青大學

趙彩貝

大林

陳柏來

安平

蔡兩斌

文和

楊玉鴦

 

 

 

 

 

    ※熱心公益的第7屆顧問團

鞠鴻賓大師、徐憶中大師、 羅邦禎大師、 胡明芳社長、

陳同助老師、陳亭妃立委、 曾順良議員、 陳文科議員、

陳坤松校長、林榮德里長

   ◎協會第七屆(各教練場)的教練群◎      

感謝終年犧牲奉獻的教練們!!

為台南市民的健康   為我協會的會務再更進步

  讓我們攜手再努力! 也祝福大家身體健康! 幸福美滿!

 

指導老師:蔡信龍 胡明芳 楊殿忠

總教練:邱明家

副總教練:莊阿英 郭廣田 黃忠漢 邱月珠 李哲源

1.後甲場129教練:邱明家 張世昌 施栩雨 吳素梅

                    陳素卿 楊琇雅

   副教練:蘇真龍 莊錦雪 卓瑞祥 楊榮義 簡忠賢

2.崇明場86教練:黃忠漢 陳秀釵 王義豐 楊樹花

             副教練:王進金 李良吉 陳玉盞 龔雍隆

3.體育場76教練:邱月珠 王秀珍 鄭美月

           副教練:王秀足 周霞君 韓文榮 郭桂芬 林麗英

4.成大場58教練:郭廣田老師 黃旺財 黃石釘 蘇朝成    

             副教練:林平島 吳蒼興

5.長青大學場54教練:郭美麗 林三惠 王美俐

             副教練:施世文 陳玉甘

6.華興場43教練:葉幸雀 陳篤耀

             副教練:蕭麗華 楊明堂

7.德高場43教練:楊進興 吳美嘉  副教練:周少強楊蕙

8.忠義場38教練:蔡信龍老師 巫延平 邱麗娜

             副教練:歐貞利

9.正義場36教練:莊阿英老師 廖銘輝 游明樺 蔡木賢

             副教練:洪明煌 薛耀南

10.崇學場35教練:蘇靖雅 楊淑梓  副教練:吳國代

11.文聖場33教練:蔡春榮 劉秋蘭  副教練:洪連萬

12.崇善場29教練:王國樑    副教練:葉芳子吳嘉敏

13.玉聖場28教練:劉睿丞    副教練:陳正士

14.慈峰場26教練:李哲源    副教練:吳天幸

15.文賢場26教練:張聰義    副教練:陳賦吟

16.鳳凰場23副教練:黃宗來 黃德仁 王鳳珠

17.莊敬場23副教練:陳璧如 張甄惠 周幸珍

18.東興場22副教練:陳純貴 蔡惠子 洪和祥

19.上海國產場21副教練:蔡重義 紀宏明 李佳璇

20.安平場19教練:李宗智

21.大福場18副教練:王英飛 邱素真

22.東智場18副教練:林信志 林金標

23.大智場17副教練:郝培瑛 胡秀女

24.協和場15教練:余桂英

25.再興場14副教練:李銘勳 陳惠莉

26.文平場13教練:余桂英

27.大林場12副教練:葉敏正 林麗珠

28.文和場12教練:黃清淵

29.平通場11教練:曾千育

30.金華場(11)副教練:蔡美智 顏 堪

31.協進場9教練:余桂英

32.梅峰場:胡明芳老師

33.巴克禮場:楊殿忠老師

協會各教練場一覽表

 

教練場

   

        

負責教練

1

後甲場

東區後甲國中

行政大樓前廣場

星期一∼六

早上6:00~7:00

邱明家

2358110

2

崇明場

東區崇明國小

風雨球場

星期一∼五

早上6:00~7:00

黃忠漢

2362314

3

體育場

台南市立體育場廣場

星期一∼六

早上6:00~8:00

邱月珠

2633563

4

成大場

成大光復校區

管理學系廣場

每日

早上6:00~7:30

黃旺財2807946

5

長青大學場

中華西路國立生活美學館(原社教館)

星期二、三、五

早上9:00~11:00

星期四

下午2:00~4:00

郭美麗2219968

6

華興場

開元振興公園

每日早上6:00~7:30

葉幸雀2757268

7

德高場

德高國小

星期一∼

早上6:00~7:00

楊進興2698268

8

忠義場

孔廟園區

星期二、四

晚上8:00~9:30

蔡信龍2143649

9

正義場

南區水萍溫公園

星期三、五

晚上8:00~9:30

莊阿英0972335698

10

崇學場

崇學國小手球場

星期一∼五

早上6:00~7:00

蘇靖雅2684765

11

文聖場

東區復興國小

大門口中庭

星期一、三、五

晚上8:00~9:00

劉秋蘭3317053

12

崇善場

東區崇善公園

星期一∼五

早上6:00~7:00

星期日

早上6:00~8:00

王國樑

07-6967979

13

玉聖場

北區和緯路二段372

星期一、四

晚上7:30~9:00

劉睿丞2522091

14

慈峰場

永康區復興國小

星期五

晚上8:00~9:30

李哲源3117975

15

成大榕園

推手班

成大光復校區

大榕樹下

星期三、六

下午3:00~5:00

李哲源3117975

16

文賢場

文賢國中

星期一∼五

早上6:00~7:00

張聰義2233131

文成里活動中心

星期二、四

晚上7:20~8:20

17

鳳凰場

鳳凰公園

星期二、三、六

晚上7:30~9:30

黃宗來3500002

18

莊敬場

東區莊敬公園

星期一∼五

早上7:00~8:30

陳璧如2340820

19

安平場

安平區安平國小風雨球場

星期一∼六

早上6:00~7:00

李宗智2972809

20

大福場

大福公園

星期一∼六

早上6:00~7:00

王英飛2155175

21

東智場

東智公園籃球場

星期二、三、四

晚上7:00~9:00

林金標2680930

22

大智場

大智里活動中心

星期一∼五

早上6:00~7:00

胡秀女

2688668

23

協和場

協和公園

星期一、四

晚上8:00~9:30

余桂英2250663

24

再興場

再興里二號公園

星期二、五

晚上7:30~9:30

李銘勳2616954

25

文平場

安平區文平里

籃球場

星期三、五

晚上8:00~9:30

余桂英2250663

26

大林場

大同路二段48213335

天元宮

星期一、三、五

早上6:00~7:00

葉敏正2152515

27

 

文和場

中西區文賢里

活動中心

星期三、五、日

下午3:00~5:00

黃清淵2501267

28

平通場

平通里活動中心

星期一、三、五

早上6:00~7:00

星期二

晚上7:30~9:30

曾千育2990592

29

金華場

再興里活動中心

星期二、五

晚上7:30~9:30

  2627053

30

協進場

協進國小籃球場

星期一∼五

早上6:00~7:00

余桂英2250663

31

梅峰場

 

星期二、四

晚上8:30~9:30

胡明芳0931387456

       祝賀 聯誼 進修 服務 全記錄

.祝賀友會,共襄盛舉,感恩、交流、聯誼:

1.124:台南市太極八卦掌協會會員大會,施栩雨常務

            理事、張世昌常務監事代表參加。

2.131:阿蓮鄉太極拳協會會員大會,邱明家理事長、

            黃忠漢、施栩雨常務理事與林三惠、楊明堂理事  

            帶領會員共二十餘人前往祝賀,並參與太極拳、

            太極扇表演,共襄盛舉。

3.131:高雄市傳薪鄭子太極拳協會會員大會,蔡春榮

            總幹事、蘇朝成、陳篤耀理事前往祝賀。

 4.31:高雄市太極拳協會會員大會,施栩雨常務理事

           帶隊參加。

 5.38:高雄市太極八卦掌協會會員大會,蔡春榮總幹

           事、施栩雨常務理事帶隊參加。

6.328:台南縣鄭子太極拳研究會會員大會,蔡春榮理          

            事長、施栩雨副理事長帶隊參加。

7.417:南區太極拳國家級教練同學會,於高雄市政府

            勞工局教育生活中心大禮堂舉行。本會有28

            前往參加並選舉正副會長及學委,施栩雨當選

            副會長,陳篤耀、陳榮宗、陳惠莉當選學委。

8.418:南區國稅局與阿蓮鄉公所舉辦大崗山登山及稅

            務宣導活動,阿蓮鄉太極拳協會與阿蓮鄉衛生

            所贊助,於大岡山超峰寺舉辦之活動,本會受

            邀前往參加,由陳篤耀總幹事帶隊並參與太極

            拳、太極扇表演。

9.418:屏東縣太極拳協會會員大會,施栩雨副理事長

            帶隊前往祝賀。

10.425:阿蓮鄉太極拳協會於光德寺舉辦64式太極拳

             講習會,聘請蔡秀花老師主講,施栩雨副理

             事長、邱明家總教練、黃忠漢副總教練、陳篤耀

             總幹事與熱愛64式的一些拳友前往再進修

11.516:永康市太極拳協會會員大會,邱月珠常務理

             事、鄭美月理事代表參加。

12.530:台南市薪傳鄭子太極拳協會會員大會,蘇靖

             雅理事、陳秀釵理事代表參加。

 13.530:高雄市全民推廣協會會員大會由邱明家總教

              、張世昌常務監事、林三惠常務理事代表參

              加。           

 14.530:台灣太極拳總會舉辦推手交流,於台中縣大

              肚國小舉行,蔡春榮理事長、陳篤耀總幹事、

              李哲源副總教練、黃忠漢副總教練帶隊40餘人

              參加該活動,下午順道至鐵鉆山遊覽。

 16.1030:台灣太極拳總會舉辦「2010年太極拳冬季聯

               誼會」,於新營糖廠中山堂舉行,蔡春榮理

               事長、邱明家總教練、陳篤耀總幹事、李哲源

               副總教練帶學員20餘人參加共襄盛舉。

 17.1220:楊明堂理事代表參加高雄市薪傳鄭子太極拳

               協會第三屆第一次會員大會。

 18.1218:中華民國太極拳總會第11屆第2次會員代表

               大會,施栩雨副理事長、邱明家總教練、張世

               昌常務監事代表參加。

 

.配合市府政策,服務社區、研習進修,學習成長:

 1.1月∼12983月嘉南療養院透過汪忠川醫師的引薦,

            由蔡春榮總幹事義不容辭前往義務教學,為社

            區服務。至今雖蔡總幹事現榮任協會本屆理事長,

            公務繁重,但他仍一本初衷,持續不斷的在每

            星期三下午前往義務教學,這種無私的奉獻情

            操,為我協會最佳典範。

 2.310:中西區區公所舉辦舞動健康藝起來活動,於台

           南市市立圖書館舉行,蔡春榮總幹事、黃忠漢、

           林三惠常務理事、陳篤耀理事、黃清淵教練帶領

           崇明、華興、文賢教練場聯合演出64式太極拳

           以及太極功夫扇。

3.41099年度太極拳進階班研習,於成大自強校區舉

            辦,為期三個月共有65位會員參加,每星期

            六早上6時至8時,由邱明家總教練負責訓練。

4.515                                            

    1.響應台南市體育會執行構造運動島計畫之運動社團建

      置輔導活動,協會共有22個教練場熱心參與活動。

   2.由上述22個教練場組成台南市太極拳小聯盟,

    515日於成大自強校區舉辦太極功夫扇觀摩活動,

    619日舉辦太極拳拳架觀摩活動,

    73日舉辦太極劍觀摩活動,

    724日舉辦太極刀表演觀摩活動。

5.627:於會館舉辦37式太極拳進階研習會,由蔡信

           龍老師、莊阿英老師聯合指導,共有55位會員

           參加,會員認真學習受益良多。感謝蔡老師與莊

           老師對協會無私的奉獻,對我全體會員無限的

           關心。

6.74:推手初級班開課,由李哲源副總教練、吳天幸教

           練負責指導,於本會會館舉行,共有57位會員

           參加,分兩班授課,早班為9時至11時,午班

           3時至5時,為期三個月。

7.103:推手進階班開課,由李哲源副總教練、吳天幸

           教練負責指導,共有36位會員參加,分兩班授

           課,早班為9時至11時,午班為3時至5時,

           為期三個月。

8.116:體育會主辦,體委會協辦99年度打造運動島

           計畫世界健行日暨大聯盟健走活動,於台南林

           默娘公園舉行,協會及各教練場派代表參加共

           襄盛舉。

9.1111:文賢國中校慶,我協會應邀參加大會表演,

          感謝陳篤耀總幹事與林三惠常務理事帶領文賢、

          文和隊表演13式太極拳及54式太極劍,獲得熱

          烈掌聲,感謝文賢國中一直支持我協會推展活動

10.1124:台南市政府委託傳播公司製作台南縣市合併

          宣傳短片,協會派15位選手於孔廟前榕樹下表

          演並錄影,宣傳我協會。

 

           ◎世界聯盟會員大會

110 邱明家理事長、施栩雨常務理事、林三惠理事

           代表參加中華太極拳世界聯盟第二屆第一次會員  

           大會,邱明家理事長眾望所歸當選常務理事,

           林三惠理事當選候補監事,蔡春榮總幹事當選候

           補理事。

            ◎BC級教練講習

1172324 中華民國太極拳總會主辦,南訓中心與

            我協會於台南市後甲社區活動中心合辦BC級教

            練講習,邀請南訓中心執行長萬權老師、詹德勝

            總會長、王錦士老師、詹明樹老師、蔡秀花老師、

            蔡信龍老師、邱月珠老師及汪忠川醫師前來授課,

            會員認真學習圓滿完成,順利取得省市級教練

            證,希望將來能增加協會教練陣容。

            恭喜!恭喜!

              取得B級教練證人員

李佳璇

 

吳銀城

陳怡君

孫振興

李良吉

潘枝松

黃淑芬

洪仕賢

王森叢

林正堅

王永政

蔡惠子

張甄惠

紀宏明

林維朗

蔡重義

林文昌

王鳳珠

 

 

 

              取得C級教練證人員

蔡麗花

涂嘉模

施世文

陳素月

蔡美蓉

王美俐

陳玉甘

郭阿蜜

郭祝鳳

葉克真

林茂田

謝勝智

許成興

洪月珠

黃璧齡

謝春美

鄭國楨

林正嘉

林淑芬

王志揚

蘇泰憲

張秀鉚

林金全

陳總鎮

鄭佳安

羅玉慈

楊百莉

張義興

馮太郎

王耀賢

林天送

柯正德

李茹芳

高金鳳

蔡佳霖

李建群

陳月嬌

林金雀

王美寬

洪銘順

張春花

郭紹紅

林月幸

胡春福

李玫宏

洪瑞宏

黃淑媛

吳宏滎

黃瓊慧

林金標

卓瑞祥

洪連萬

陳玉盞

李時健

鍾健倉

龔雍隆

陳錦蕊

李淑華

蔡錦玉

耿錫平

劉思齊

吳俐慧

鄭宏壬

莊豐福

孫孝宗

吳國代

許月梅

梁蓉英

郭桂芬

陳寶眉

蔡翠華

吳芳姿

 

陳進彰

賴文彬

許逸宇

莊月美

郭素華

蔡才印

吳維忠

鄭美芳

李金榜

李惠萍

黃國棟

周少強

鄭景娟

潘秀枝

邱昱銘

陳正士

劉睿丞

陳智生

黃宥蓉

黃德仁

張清景

蔡雯茜

林佳蓁

吳永瑞

張明益

陳必彰

 

 

 

 

 

 

 

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

   早晚練太極  子午靜養神 

   恆依天然理  何止百年身 

   練拳不練功  到尾一場空 

※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※

 

        ※99年第七屆會員大會

314 我協會第七屆第一次會員大會,假台南市中華西

          路榮勝餐廳熱烈盛大舉行。有五百多個會員參加

          大會亦安排拳架與器械表演,也表揚幹事及熱誠

          服務獎76人、暑期夏令營服務獎5人,表揚第六屆

          教練86人。

          今年的大會紀念品-襪子二雙。

頒發熱心服務獎:

陳秀子

李美惠

蘇真龍

蕭素婕

葉梅蘭

許鴻章

 

余垂鑫

陳秀釵

李良吉

林志明

王秀足

黃乾宗

 

葉美滿

王瑞芙

陳玉甘

趙彩貝

郭阿蜜

洪月珠

 

郭祝鳳

邱麗娜

林純美

朱勇明

游明樺

陳春成

 

陳薛綉鑾

楊明堂

吳進生

蘇前陣

吳國代

董蘭蓀

 

羅青原

周少強

侯武雄

卓崑山

黃文陽

林正嘉

 

黃德仁

王鳳珠

林維朗

王志揚

郭珮甄

周幸珍

 

蔣喜元

林金標

陳秀娥

李明坤

郭顏淑珍

吳錦月

 

黃文洲

曾金惠

黃憲成

郭義堂

林肇禧

蔡長春

 

江秋弘

吳天幸

李霽芳

陳柏來

鄭序國

謝銘珂

 

陳瓊華

張月英

吳瑞香

蔡篡林

賴錦瑩

林克昆

 

林春興

陳惠英

郭紹紅

王惠齡

洪和祥

魏凱旋

 

陳照男

蘇友錄

蔡金藏

陳璧如

 

 

 

  頒發98年度夏令營有功人員感謝狀

邱月珠

林志明

 

鄭美月

王秀足

周霞君

 

其他服務人員表揚

鄭國禎

許成興

林茂田

蔡美蓉

張清景

林淑芬

陳正士

黃宥蓉

張義欽

汪山發

劉秋菊

林世源

高萬寶

陳榮忠

施秀鳳

 

 

 

 

 

 

 

表揚第六屆教練

蔡信龍

莊阿英

郭廣田

黃忠漢

吳素梅

楊琇雅

陳素卿

吳松輝

陳英桃

蘇真龍

李水雄

莊錦雪

張世昌

陳秀釵

王義豐

楊樹花

王進金

邱月珠

王秀珍

林志明

 

鄭美月

王秀足

周霞君

黃旺財

蘇朝成

黃石釘

林平島

吳蒼興

郭美麗

王美俐

施世文

呂龍顏

吳恩禎

巫延平

邱麗娜

蔡木賢

游明樺

廖銘輝

洪明煌

薛耀南

葉幸雀

陳篤耀

蕭麗華

蘇靖雅

楊淑梓

楊進興

吳美嘉

張聰義

林三惠

陳賦吟

施秀芸

黃宗來

蔡重義

紀宏明

李佳璇

蔡春榮

陳璧如

張甄惠

郝培瑛

胡秀女

張玉梅

王英飛

邱素真

劉睿丞

王國樑

吳嘉敏

葉芳子

劉秋蘭

周幸珍

李哲源

吳天幸

林金標

林信志

葉敏正

林麗珠

李宗智

駱錦蓮

劉富美

蔡美智

余桂英

張耀文

施栩雨

曾溪水

陳純貴

曾千育

 

 

 

 

 

 

 

           ※中正盃比賽成績輝煌

327 99年全國中正盃少林拳道全國武術錦標賽於台中

    港區體育館盛大舉行,本會參加團體組、個人組皆獲得良

    好成績。恭喜!恭喜!

    個人賽:

       .社會青年組:王志揚  37式太極拳第一名

                      張甄惠  太極功夫扇第二名

       .社會女子組:胡秀女  64太極拳第二段第二名

    團體賽:

  .64式太極拳第一名

          選手:吳素梅胡秀女 張甄惠 劉睿丞 王志揚

  .13式太極拳第三名

          選手:吳素梅胡秀女 張甄惠 劉睿丞 王志揚

 

          ※港都盃比賽再創佳績

42425  港都盃國術錦標賽於高雄舉行,由邱月珠

            副總教練率隊參加,皆得良好成績。

     .13式太極拳第3名:

         領隊-陳惠莉教練-邱月珠 管理-郭桂芬

         選手:陳瓊華 林雅慧 鄭美月 顏 堪 王秀足 周霞君 王 燕

      .32式太極劍第2

         領隊-陳惠莉教練-邱月珠 管理-郭桂芬

         選手:陳瓊華 林雅慧 鄭美月 顏 堪 王秀足 周霞君 王 燕

        兩岸武學交流

55: 台南市國際武學大賽,太極拳名師表演活動,

   各地武學名師來台南參訪,本協會也精銳盡出一起交流切

  磋,大陸團由廣東團楊永祥團長帶領香港團傅清泉團長、

  澳門團李文欽團長、日本團三代正廣團長、馬來西亞團

  劉玉麟團長、台灣傳統武學太極拳刀劍桿散手協會劉曉賦

  理事長等一行數十人於55日早上10時至12時於華興

  里、振興里聯合活動中心表演,本會亦派代表表演

  十三式太極拳及六十四式太極拳:吳素梅 胡秀女 蕭麗華 黃淑媛 楊綉雅 李貞滿 蘇靖雅 張甄惠 楊淑梓

   三十七式太極拳:胡秀女 吳素梅 蘇靖雅 張甄惠

   三十七式太極拳正反式:陳篤耀 李貞滿

   推手代表:李哲源 廖銘輝 吳天幸 徐進明 吳江龍 黃冠詠 潘裕隆 陳文全 邱文芳

  下午參觀市議會,晚間品嚐赤崁小吃,賓主盡歡互道珍重兩岸武學交流再見。

 

      ◎高雄市第18屆市長盃

516高雄市第18屆市長盃太極拳錦標賽,於高雄技擊

    館盛大舉行,共有1200人參加37式太極拳大會操表演,

    本會共派257人共襄盛舉,協會亦參加37式太極拳比賽,

    榮獲外縣市第一名,感謝邱明家總教練熱心指導。

    參加選手:胡秀女 王志揚 蘇靖雅 王鳳珠 吳素梅

              蕭麗華 黃淑媛 楊淑梓 楊花 吳美嘉

              郭美麗 紀宏明 李貞滿 張甄惠 王德仁

              陳篤耀 劉睿丞

 

第七屆第二次理監事、教練幹事聯誼會

613第七屆第二次理監事聯誼會,會後隨即舉辦全體

    教練、幹事聯誼會。教練聯誼會由邱明家總教練主持,由各場教練提出自身面臨的問題,一方面也彼此互相認識;幹事聯誼會由陳篤耀總幹事主持,由各幹事輪流發表,是否有需要協會協助的地方,大家踴躍發言,分享經驗。,

    最後由我協會網站管理洪瑞宏副總幹事說明、協助各教練場網站的設立,內容記載各教練場負責人員及相關訊息,請大家多多利用網站聯絡。

◎99年高雄八卦掌市長盃

620  99年度高雄八卦掌市長盃太極拳錦標賽於高雄前鎮國中體育館舉行,我協會為鼓勵新手、鼓勵各教練場 參加,在競爭的比賽之下,參加的教練場得到不錯的成績,在此感謝參與訓練的教練與工作人員。

   團體賽:37式太極拳

     協會隊:第一名                                    

       隊員:王志揚、王美俐、王鳳珠、紀宏明、胡秀女、

             張甄惠、郭美俐、黃德仁、劉睿丞、吳素梅、

             黃淑媛、李貞滿、楊樹花、楊淑梓、蘇靖雅、

             吳美嘉、陳篤耀

   團體賽:13式太極拳

  1.長青大學隊:第一名。                               

      隊員:陳玉甘、林阿華、郭阿蜜、蔡麗花、涂嘉謀、

 施貞夙、鄭淑君、陳智生、劉睿丞、黃文洲、

           黃宥蓉、吳美嘉、詹惠真、黃德仁

   團體賽:64式太極拳

     1.長青隊:第一名                                  

         隊員:陳玉甘、林阿華、郭阿蜜、蔡麗花、涂嘉      

               謝玉英、林維朗、郭美麗、趙彩貝、王美俐

               紀宏明、張甄惠、王志揚、施世文

   2.後甲隊:第二名                                     

       隊員:許月梅、王淑芳、周少強、毛菊梅、楊明堂     

             楊淑梓、吳素梅、胡秀女、蘇靖雅、楊樹花

             李貞滿、陳仙發、黃淑媛、陳篤耀

   團體賽:器械32式太極劍

    協會隊:第三名                                    

      隊員:王秀足、李銘勳、周霞君、梁蓉英、林正堅

            吳芳姿、陳寶眉、顏堪、陳進彰、吳柳枝

            侯武雄、郭桂芬、邱素貞、王英飛

   個人賽

     1.劉睿丞:13式拳第二名、37式拳第三名

     2.王志揚:37式拳第二名、13式拳第三名

     3.張甄惠:37式拳第二名、38式太極扇第二名

     4.  堪:38式太極扇第二名

     5.王鳳珠:13式拳第二名

     6.黃宥蓉:13式拳第二名

     7.詹惠真:13式拳第三名

     8.蘇泰憲:陳式太極第三名

     9.黃德仁:13式拳第四名

 

          ※太極拳暑期夏令營

75820太極拳暑期夏令營

   今年如期在體育場開訓,蔡春榮理事長、陳篤耀總幹事到

    場參加開幕典禮,夏令營由邱月珠副總教練負責教學,

    感謝鄭美月、王秀足、周霞君三位教練協助完成任務。

 

  賀!張甄惠榮獲38式功夫扇國手

718  世界太極拳聯盟與中華民國太極拳協會主辦,

    體委會協辦於台北市立體育館舉辦國手選拔,本會秘書

    張甄惠代表參加榮獲38式功夫扇國手組第二名,

    恭喜!恭喜!

 

賀!99體育節我協會10人接受表揚

925台南市體育節表揚大會,假體育場前廣場舉行, 

    我協會被表揚有三項:

    1.社會團體參加比賽績優單位獎。

    2.社會教練獎:邱明家總教練接受表揚。

    3.社會個人獎:表揚一年來比賽累積成績優良者:

              胡秀女、吳素梅、王志揚、劉睿丞、 張甄惠、

              楊淑梓、蘇靖雅、林三惠、林麗珠等9位接受

              表揚。

 

      ◎第三屆世界盃太極拳錦標賽

102-3每兩年舉辦一次的太極拳錦標賽,於台中港區

     體育館盛大展開,協會報名參加團體賽及個人賽,在激  

     烈的比賽之下獲得不錯的成績,恭喜!

團體賽

 

成績

        

 13

(17)

第一名

領隊:蔡春榮  教練:施栩雨  管理:鄭永清

選手:吳素梅 林三惠 陳仙發 詹惠真 楊明堂 鄭景娟 許月梅 陳芬萍 黃文洲 陳智生 徐明和 林家鑛曾小鳳 鄭淑君 王鳳珠 劉睿丞 黃宥蓉

 13

(40)

第二名

領隊:蔡春榮  教練:施栩雨  管理:鄭永清

選手:吳素梅 王美俐 趙彩貝 詹惠真 胡秀女 黃宥蓉 林三惠 蘇靖雅 陳篤耀 陳仙發 李貞滿 楊樹花曾小鳳 吳素梅 劉睿丞 陳智生 蕭麗華 楊淑梓 楊明堂 毛菊梅 鄭景娟 王淑芳 許月梅 陳芬萍 黃文洲 徐明和 林家鑛 曾小鳳 鄭淑君 吳美嘉 王鳳珠張清景 黃德仁 劉睿丞 郭美麗 施世文 陳素月 陳玉甘 黃淑媛

 37

(17)

第三名

領隊:蔡春榮  教練:邱明家  管理:張世昌

選手:吳素梅 陳篤耀 李貞滿 胡秀女 楊淑梓 蘇靖雅 黃淑媛 吳美嘉 王鳳珠 黃德仁 劉睿丞 王志揚張甄惠 紀宏明 郭美麗 詹惠真 陳芬萍

 64-1

(17)

第三名

領隊:蔡春榮  教練:邱明家  管理:陳素卿

選手: 陳篤耀 李貞滿 胡秀女 陳素卿 楊淑梓 蘇靖雅 黃淑媛 吳美嘉 王美俐 黃德仁 王志揚 張甄惠紀宏明 郭美麗 楊樹花 陳智生 黃文洲 蕭麗華

個人賽

姓名

成績

張甄惠

太極扇甲組(第二名)

王志揚

13式拳乙組 (第四名)

 

      ※  總統盃比賽再創佳績  ※

1017 台灣藝術太極拳總會於彰化縣縣立體育館舉辦

     總統盃太極拳錦標賽,成績如下:

         

項目

成績

             

64-1

第一名

領隊:蔡春榮   教練:邱明家   管理:陳篤耀

選手:李貞滿 楊樹花 胡秀女 蕭麗華 楊淑梓

     蘇靖雅 吳美嘉 王美俐 王志揚 陳智生

37

第二名

領隊:蔡春榮   教練:張世昌   管理:鄭永清

選手:李貞滿 吳素梅 胡秀女 黃德仁 楊淑梓

     蘇靖雅 吳美嘉 劉睿丞 王志揚 張甄惠

13

第二名

領隊:蔡春榮   教練:施栩雨   管理:楊明堂

選手:王美俐 詹惠真 胡秀女 黃宥蓉 林三惠

     蘇靖雅 曾小鳳 吳素梅 劉睿丞 陳智生

       

姓名

          

蘇泰憲

陳式太極劍(第一名)

張甄惠

其他器械-38式太極扇(第一名)

64-2式(第四名)

 

64-2式(第二名)

王志揚

37式(第三名);13式(第五名)

劉睿丞

13式(第三名);37式(第四名)

林雅慧

99式(第四名)

胡秀女

37式(第五名)

 

   ◎賀!胡秀女全民運動會大放異彩

1223~26全民運動會於台中市國光國小舉行,本會有

     10位選手參加比賽。

     13式選手:施栩雨王志揚 胡秀女 詹惠真

     37式選手:劉睿丞吳素梅

     64式選手:張甄惠顏堪

     99式選手:陳惠莉林雅慧

  胡秀女榮獲全民運動會13式太極拳第2名,為我會添光彩

     可喜可賀!

 

 

         ※  屆福爾摩沙盃 

1211-12 福爾摩沙盃太極拳錦標賽於台中豐原縣立

     體育館舉辦,我協會傳統以來套路比賽成績一向有不俗

     成績。這幾年來邱明家總教練與許多教練場教練開始注

         重推手訓練,尤其李哲源副總教練熱心推廣。終於開花

       結果,於比賽場地驗收成果,得到很好的成績。恭喜各

        位選手。

     希望除了拳架套路練習外,有越來越多的會員加入推手

     的行列,體用兼備,證拳架。成績如下:

 

 

團體賽

項目

成績

成員

64式拳(17)

 一名

領隊:施栩雨   教練:張世昌   管理:陳素卿

選手:胡秀女 陳篤耀 李貞滿 楊樹花 蕭麗華 楊淑梓 蘇靖雅 黃淑媛 吳美嘉 王鳳珠 黃德仁 劉睿丞 王美俐 紀宏明 王志揚 張甄惠 詹惠真

37式拳(17)

 第二名

領隊:施栩雨   教練:邱明家   管理:張世昌

選手:胡秀女 吳素梅 陳篤耀 李貞滿 楊樹花 楊淑梓 蘇靖雅 黃淑媛 吳美嘉 王鳳珠 黃德仁 劉睿丞 紀宏明 王志揚 張甄惠 詹惠真 陳芬萍

13式拳

(17)

 第四名

領隊:施栩雨   教練:邱明家   管理:鄭永清

選手:吳素梅 林三惠 蕭麗華 楊明堂 王美俐 王鳳珠 鄭景娟 許月梅 陳仙發 陳芬萍 詹惠真黃文洲 徐明和 林家鑛 曾小鳳 鄭淑君 黃宥蓉

個人賽

姓名

成績

    

莊凱鈞

無量級(第一名)

領隊:吳天幸

教練:李哲源

第五量級(第一名)

都永恭

第六量級(第一名)

江國華

第一量級(第一名)

潘裕隆

第三量級(第一名)

吳江龍

第五量級(第二名)

葉敏正

第二量級(第三名)

陳文全

第四量級(第三名)

套路

張甄惠

太極功夫扇(第三名)

領隊:施栩雨

教練:邱明家

劉睿丞

37式太極拳(第六名)

      ※  中華傳統武術交流大賽 

1212 海峽兩岸中華傳統武術交流大賽於高雄中學舉

     行,協會由蔡春榮理事長領隊,邱月珠副總教練帶隊參

     32式太極劍、13式太極拳比賽,榮獲13式太極拳團

     體賽第三名、32式太極劍第三名。

   13式拳選手: 鄭美月 李銘勳 陳進彰 王秀足 王 燕     

                   陳瓊華顏 堪

   32式劍選手: 鄭美月 李銘勳 陳進彰 王秀足 王 燕

                   陳瓊華 顏 堪

 

        ◎ 秋季旅遊

10-12 感謝各教練場幹部的辛勞、響應協會一年一度

     的秋季旅遊,帶領大家作一趟郊外學習、健康、聯誼之旅。

     這次各教練場辦理旅遊,亦接受其他教練場的報名,歡

     喜逗陣,增進我會員之間的聯誼,值得鼓勵。大家都盡

     興而歸,期待再相會。 

我協會網站(htt.tw)歡迎會員閱覽

  我協會網站99年由洪瑞宏副總幹事接手,在他專業用心

經營下,內容豐富,包括我協會的組織、各教練場的資訊、各種比賽的相片與比賽錄影等等,也提供各教練場位置圖與作息、項目。歡迎我會員多多上網瀏覽,並提供信息意見,讓我協會網站內容愈來愈充實,點閱率越來越高。

 頃獲YouTube通知,本會置於YouTube之影片因自製與公益

  性質獲肯定,往後上傳單一影片不限15分鐘。可喜可賀!

 

謝謝網站管理洪瑞宏副總幹事!辛苦了!

各場地如預定開新班時,請提早提供相關開課資訊,並

利用網站刊登。

各場地:教拳內容、時段、場地住址、聯絡方式,若有

  修改請告知以利修正。

 

我協會新入會員人數繼續三位數成長

   99新入會員,會籍2686號到2892號,共207

年年進步再進步中,這是我教練群犧牲奉獻、全體會員合

作努力的成果,希望我們再接再厲,繼續加油。

我們的會員的會籍號碼已快突破2900,我們常年費繳交

的人數也突破1000。期待明年的再努力、開發新會員,我們

的常年費繳交的人數也能突破新高。

      健康就是財富,好康報呼大家知!

以下是99年會員人數超過30人以上的教練場

    1.後甲教練場:129      2.崇明教練場:86

     3.體育場教練場:76      4.成大教練場:58

    5.美學館教練場:54      6.華興教練場:43

    7.德高教練場:43        8.忠義教練場:38

    9.正義教練場:36        10.崇學教練場:35

    11.文聖教練場:33

去年我們積極開發幾個新教場,今年如果有社區發展協會

理事長或里長關心里民身體健康,願意提供場地,請跟理事

長或總幹事聯繫,我們願意繼續到社區去推展太極拳,更歡

迎有志參加推廣活動的教練加入我們的行列,願100年我會員

人數能繼續成長。 加油 ! 加油 !

感謝善心人士熱心奉獻我協會

7(99)捐獻之理監事、顧問、拳友、貴賓、團體

    芳名錄,無限感謝!感恩!

一、我會個人捐款

1.捐款$52000元:蔡春榮                      

2.捐款$32000元:陳篤耀 

3.捐款$22000元:林三惠   

4.捐款$20000元:張世昌 邱月珠 汪忠川

5.捐款$13000元:陳素卿

6.捐款$12000元:楊明堂 蘇靖雅 

7.捐款$11500元:李銘勳

8.捐款$11000元:邱明家 吳美嘉 郭美麗

9.捐款$10000元:黃忠漢 施栩雨 陳進彰 葉敏正 洪明煌 蘇朝成 鄭美月 陳秀釵 吳天幸

10.捐款$6000元:黃淑媛 張耀文

11.捐款$5000元:新垣永

12.捐款$4800元:蔡秀花 

13.捐款$3000元:莊阿英 郭廣田 胡明芳 蔡長春 王國樑

14.捐款$2000元:蔡信龍 陳雪英 楊淑梓 曾千育 顏麗敏 吳素梅 陳璧如 黃麗香 王義豐 楊蕙 林金標

15.捐款$1500元:潘宗治 

16.捐款$1000元:楊琇雅 周幸珍 胡秀女 陳正士 胡文芳

17.捐款$1000元:黃張玉梅 莊錦雪                  

18.捐款$700元:揉手班                           

19.捐款$500元:洪慧茹 葉蒼珍

二、我會舉辦活動捐款

1.99年度BC級裁判講習結餘款$10930

2.李哲源推手初級班捐款$10000

3.市政府體育節團體賽獎助金9000

4.99年度BC級教練講習結餘款$8100

5.舞動健康藝起來演出經費結餘6000

6.黃宗來網路回捐3600

7.蔡信龍、莊阿英37研習捐款$3000

8.市政府宣導影片錄影車馬費2000

三、友會、團體與貴賓芳名錄:

1.高雄縣阿蓮鄉太極拳協會$10000

2.高雄縣阿蓮鄉太極拳會員$6000

3.高雄縣路竹太極拳協會$5000

4.高市鄭子全民推廣學會$5000

5.我會顧問陳文科議員$5000

6.我會顧問林榮德里長$5000

7.高雄市薪傳鄭子協會$3000

8.台南市薪傳鄭子協會$3000

9.高雄市太極拳協會$5000

10.台南市太極八卦掌協會$2000

11.台南縣鄭子太極研究會楊士杰理事長$3000

13.台南縣鄭子太極研究會王明來顧問$2000

14.高雄市太極八卦掌協會$2000

15.屏東縣太極拳協會$2000

16.台南市元極舞功法委員會$2000

(感謝善心人士對本會的贊助)          

一百年 活動預告

1. 3月份將舉辦37式拳架研習營

2. 327日第七屆第二次會員大會及第七屆第五次理監事

  聯席會將在丸三海津餐廳舉行。

3. 3月份中華民國太極拳總會將於台中舉辦國家級教練講習

4. 423日台中少林拳道錦標賽

5. 41617日第三屆全國長青盃錦標賽於台北

6. 5月份將前往大陸珠海兩岸武術交流

7. 7月份台北總會將舉辦國家級裁判講習

8. 8月份台北總會將舉辦國際級教練講習

9. 8月鞠師-18屆高雄市長盃太極拳比賽

10. 9月份2011第四屆總統盃太極拳錦標賽

11. 10月台南將舉辦BC級教練講習

12. 12月份第五屆福爾摩沙盃(台灣太極拳總會)

 

  我和人和,心和口和,歡歡喜喜最幸福

  和和氣氣與人相處,平平安安日子好過

 

           ※ 十三式太極拳

0.起勢()       1.右攬雀尾()     2.左攬雀尾()

3.右攬雀尾()   4.左攬雀尾(西)     5.右龍回頭(西北)

6.退步右攬雀(西北) 7.左龍回頭(東南) 8.退步左攬雀(東南)

9.右龍回頭(西南) 10.退步右攬雀(西南) 11.左龍回頭(東北)

12.退步左攬雀(東北) 13.收勢()

          ※ 鄭子太極拳 三十七式

1.預備勢 起勢 2.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 3.單鞭

4.提手        5.                6.白鶴亮翅

7.左摟膝拗步  8.手揮琵琶          9.左摟膝拗步

10.進步搬攔捶 11.如封似閉         12.十字手

13.抱虎歸山   14.攬雀尾履、擠、按 15.斜單鞭

16.肘底看捶   17.倒攆猴(3)          18.斜飛勢

19.雲手(3)     20.單鞭下勢         21.金雞獨立(左右式)

22.左右分腳   23.轉身蹬腳         24.左右摟膝拗步

25.進步栽捶   26.上步攬雀尾(右掤、履、擠、按)   27.單鞭

28.玉女穿梭(4) 29.攬雀尾(左掤、右掤、履、擠、按 )

30.單鞭下勢    31.上步七星        32.退步跨虎

33.轉身擺蓮    34.彎弓射虎        35.進步搬攔捶

36.如封似閉    37.十字手與合太極

二十四式太極拳

1.起勢           2.左右野馬分鬃(3)  3.白鶴亮翅

4.左右摟膝拗步(3)  5.手揮琵琶        6左右倒卷肱(4)

7.左攬雀尾       8.右攬雀尾         9.單鞭   

10.雲手(3)       11.單鞭         12.高探馬

13.右蹬腳        14.雙峰貫耳        15.轉身左蹬腳

16.左下勢獨立      17.右下勢獨立      18.左右穿梭(2)

19.海底針       20.閃通臂          21.轉身搬攔捶

22.如封似閉      23.十字手        24.收勢

         ※ 四十二式太極拳

1.起勢       2.右攬雀尾     3.左單鞭      4.提手

5.白鶴亮翅   6.摟膝拗步(2)  7.撇身捶       8.捋擠勢(2)

9.進步搬攔捶 10.如封似閉   11.開合手      12.右單鞭

13.肘底捶    14.轉身推掌(2) 15.玉女穿梭(2) 16.右左蹬腳

17.掩手肱捶  18.野馬分鬃(2) 19.雲手(3)     20.獨立打虎

21.右分腳    22.雙峰貫耳    23.左分腳     24.轉身拍腳

25.進步栽捶  26.斜飛勢      27.單鞭下   28.金雞獨立(2)

29.退步穿掌  30.虛步壓掌    31.獨立托掌   32.馬步靠

33.轉身大捋  34.歇步擒打    35.穿掌下勢   36.上步七星

37.退步跨虎  38.轉身擺蓮    39.彎弓射虎   40.左攬雀尾

41.十字手    42.收勢

                六十四式太極拳

 第一段

1.太極起勢  2.右攬鵲尾  3.左攬鵲尾    4.右龍回頭

5.左龍回頭  6.右單鞭    7.右提手上勢  8.右白鶴亮翅

9.左單鞭  10.左提手上勢 11.左白鶴亮翅 12.右左摟膝按掌

13.右搬攔捶  14.右如封似閉  15.左右摟膝按掌

16.左搬攔捶  17.左如封似閉  18.右十字手

 第二段

19.右抱虎歸山 20.右肘底捶  21.左抱虎歸山  22.左肘底捶

23.倒攆猴    24.右海底針  25.右左扇通臂 26.右轉身劈捶

27.進攆猴    28.左海底針  29.左右扇通臂 30.左轉身劈捶

31.右雲手    32.右左分腳  33.左雲手   34.右左側身蹬腳

35.野馬分鬃 36.前後迴身蹬腳 37.左攬鵲尾 38.右單鞭下勢

39.右金雞獨立 40.左單鞭下勢 41.左金雞獨立 42.右左打虎

43.左龍回頭   44.玉女穿梭(4) 45.左十字手

第三段

46.右攬鵲尾   47.右雙峰灌耳 48.左雙峰灌耳 49.右穿掌

50.右十字腿   51.左穿掌     52.左十字腿   53.右龍回頭

54.右指襠捶     55.右上步七星   56.右退步跨虎

57.右轉身擺蓮   58.右彎弓射虎   59.左指襠捶

60.左上步七星   61.左退步跨虎   62.左轉身擺蓮

63.左彎弓射虎   64.右十字手合太極

         ※ 三十二式太極劍

起勢          1.步點劍    2.獨立反刺    3.仆步橫掃

4.右平帶    5.左平帶    6.獨立輪劈    7.退步回抽

8.獨立上刺    9.虛步下截    10.弓步刺   11.轉身斜帶  

12.身斜帶   13.提膝捧劍   14.跳步平刺   15.左虛步撩  

16.右弓步撩   17.轉身回抽   18.併步平刺   19.弓步攔  

20.右弓步攔   21.弓步攔   22.步反刺   23.轉身回劈  

24.步點劍   25.獨立平托   26.弓步掛劈   27.虛步輪劈  

28.撤步反擊   29.進步平刺   30.丁步回抽   31.旋轉平抹  

32.弓步直刺      收式

          ※ 四十二式太極劍

1.起勢        2.並步點劍    3.弓步削劍    4.提膝劈劍

5.左弓步攔    6.左虛步撩    7.右弓步撩    8.提膝捧劍

9.蹬腳前刺    10.跳步平刺   11.轉身下刺   12.弓步平斬

13.弓步崩劍   14.歇步壓劍   15.進步絞劍   16.提膝上刺

17.虛步下截   18.右左平帶   19.弓步劈劍   20.丁步托劍

21.分腳後點   22.仆步穿劍   23.蹬腳架劍   24.提膝點劍

25.仆步橫掃   26.弓步下截   27.弓步下刺   28.右左雲抹

29.右弓步劈   30.後舉腿架劍 31.丁步點劍   32.馬步推劍

33.獨立上托   34.挂劍前點   35.歇步崩劍   36.弓步反刺

37.轉身下刺   38.提膝提劍   39.行步穿劍   40.擺腿架劍

41.弓步直刺   42.收式

          ※ 太極劍五十四式

1.起勢        2.上步合劍式   3.仙人指路  4.三環套月(2)

5.大魁星      6.燕子抄水(3)   7.左右攔掃   8.小魁星

9.黃蜂入洞    10.靈貓捕鼠    11.蜻蜓點水  12.燕子入巢

13.鳳凰雙展翅 14.右旋風      15.小魁星    16.左旋風

17.等魚式     18.撥草尋蛇(3) 19.懷中抱月  20.送鳥上林

21.烏龍擺尾   22.風捲荷葉    23.獅子搖頭  24.虎抱頭

25.野馬跳澗   26.翻身勒馬    27.指南針    28.迎風撣塵

29.順水推舟   30.流星趕月    31.天鳥飛瀑  32.挑簾式

33.左右車輪劍 34.燕子啣泥    35.大鵬展翅  36.海底撈月

37.懷中抱月   38.夜叉探海    39.犀牛望月  40.射雁式

41.青龍探爪   42.鳳凰雙展翅  43.左右跨攔  44.射雁式

 45.白猿獻果   46.落花式      47.玉女穿梭  48.白虎攪尾

49.魚跳龍門   50.烏龍絞柱    51.仙人指路  52.風掃梅花

53.手捧牙笏   54.抱劍歸原

 

 ※動急則急應動緩則緩隨

彼不動 己不動 彼微動 己先動

湧泉無根腰無主  力學垂死終無補

體用相兼豈有他  浩然氣能行乎手

               太極刀三十三式

1.起勢     2.上步七星   3.退步左轉七星    4.白鶴亮翅

5.轉身藏刀 6.斜推刀  7.左撩刀   8.右撩刀  9.正推刀    

10.玉女穿梭  11.平拉平推  12.斜推刀  13.轉身盤頭藏刀

14.左刮右搧  15.左刮右搧  16.正推刀  17.轉身藏刀 

18.撩刀  19.侶刀   20.撩刀  21.二起腿   22.撤步打虎勢 

23.鴛鴦腿   24.轉身盤頭藏刀  25.順水推舟  26.轉身藏刀   

27.上步撩刀  28.跳步剁刀   29.力劈華山    30.劈刺刀

31.抱刀拉帶  32.翻身換步砍剁  33.收刀勢

 

太極拳語錄

*尊師重道 宏揚武德 薪火相傳 繼往開來*

*以心行氣 以氣運身 氣沉丹田 氣斂入骨*

*練精化氣 練氣化神 練神還虛 練虛還道*

*身心並練 道技兼揚 心靜體鬆 意導氣暢*

*虛靈頂勁 含胸拔背 沉肩墜肘 氣沉丹田*

*鬆腰落胯 分清虛實 上下相隨 內外相合*

*以靜制動 以柔克剛 以心行氣 以氣運身*

*善修其身 善正其心 善慎其行 善守其德*

 

 

 

   ◎  鄭曼青宗師 行功語錄  ◎

行如沙漠走駱駝  坐對人間笑彌勒

處則兩足虛實分  臥似彎弓向右側

       去三病: 無恆之病 貪多之病 求速成之病

       三無畏: 無畏吃苦 無畏吃虧無畏厲害

     自 修 要 略

一動無有不動  一靜無有不靜

尾閭中正神貫頂  滿身輕利頂頭懸

一處有一處虛實  處處總此一虛實

周身節節貫串  氣宜鼓盪神宜內斂

 

學習太極拳要訣 鞠鴻賓大師

   一、尾閭中正   二、沉肩垂肘   三、含胸拔背

   四、全身放鬆   五、分清虛實   六、用意不用力

 

學習太極拳要領 羅邦禎大師

    一、全身放鬆   二、立身中正   三、腰胯帶動

    四、虛實分明   五、美人手