九九太極拳 四十二勢

 

1.預備式                 22.提手上勢

2.開太極                 23.白鶴亮翅

3.上步打擠               24.摟膝拗步

4.右琵琶式               25.海底針

5.攬雀尾                 26.扇通臂

6.斜單鞭                 27.翻身撇身捶

7.左右搬攔               28.退步搬攔捶

8.提手上勢               29.活步攬雀尾

9.白鶴亮翅               30.單鞭

10.摟膝拗步             (二) 31.雲手

11.左琵琶式               32.單鞭

12.並步進步搬攔捶         33.下勢

13.如封似閉               34.上步七星

14.十字手                 35.退步跨虎

15.斜摟膝拗步             36.轉身左劈

16.轉身抱虎歸山           37.雙擺腳

17.斜單鞭                 38.彎弓射虎

18.轉身肘底看捶           39.繞步搬攔捶

19.拗步倒攆猴      (三) 40.如封似閉

20.斜飛勢                 41.十字手

21.左右搬攔               42.收勢

【教練:邱月珠 0931-737517】 提供